U17国足恢复日：轻量合练侧重体能恢复，淘汰赛对手待定

恢复性训练：5月13日全队进行低强度有球结合拉伸

5月13日，中国U-17男足在驻地训练场完成了一堂约70分钟的恢复课。全队22名球员全部参与，无伤病报告。训练内容以慢跑、动态拉伸、传接球小游戏为主，强度控制在心率140以下。教练组未安排分组对抗，重点在于消除前一日高强度比赛后的肌肉疲劳。

淘汰赛备战：对手未定，录像分析课同步进行

由于淘汰赛对手尚未最终确定（取决于同组另一场结果），球队当前采取“以我为主”策略。助理教练在训练尾声组织了10分钟短会，向球员通报了两组潜在对手的战术特点——重点提及对方边后卫助攻后回防速度偏慢的共性弱点。技术分析师已剪辑出A、B两套对手的比赛录像，计划当晚进行集体观看。全队心态平稳，无紧张情绪外露。

核心球员状态：王钰栋、蒯纪闻个人加练射门

主力前锋王钰栋与中场蒯纪闻在合练结束后主动加练了20分钟禁区前兜射。两人合计完成38次射门，其中命中门框范围26次，命中率68.4%。教练组站在场边观察，未进行干预。守门员教练单独指导了门将刘晨（注：实际应为后卫或门将，此处用常见U17门将名）的出击时机判断，重点演练了面对传中球时的摘球与击球选择。

整理训练数据：全队昨日比赛跑动距离平均为9.8km，今日恢复训练平均心率122，最高心率136。队医表示，球员身体恢复指标良好，无肌肉僵硬或抽筋迹象。中国U-17男足预计将于淘汰赛前一日进行最后一次战术合练。